「どう書いたら共感されるんだろう？」
SNSでも、仕事の連絡でも。
ちゃんと書いたつもりなのに、
反応が薄い瞬間があります。
「言葉、間違えたかな」
そうやって自分を責めたくなる。
そのとき多くの人は、
出来事を正確に書こうとします。
◆ 何をして、どうなったか
それ自体は良い。
でも共感を生むのに足りないのは、
出来事じゃなく気持ちです。感情。
どんな場面で、何を感じたのか。
そこに、読み手が
「わかる、それ私もある」と
心を重ねてくれる。
共感は「同じ行動」ではなく「同じ気持ち」から始まる
こんな文章、見たことありません？
「会社を辞めて独立しました」
「朝4時から毎日勉強して、試験に合格できました」
努力も成果も立派。
けど読み手はこう思います。
「すごい。でも自分の話じゃない」
ここで共感は止まります。
読み手が知りたいのは、
「何をやったか」じゃなくて
「それをやる前、どんな気持ちだったか」
なんですよね。
１つ例を挙げます。
試験会場のイスに座った瞬間、
手のひらが冷たいことに気づいた。
逃げたくなるのに、逃げられない感じがした。
そんなふうに、
感情の生々しさが描かれると、
読み手は
「それ、私にもある」と感じてくれる。
共感って、
「同じことをやった」じゃなくて、
「その気持ち、わかる」から始まります。
同じ体験でも、気持ちで描けば伝わる
ここでひとつ、実例を見てみましょう。
Before（出来事だけの文章）
電話が鳴って、上司に報告した。
ミスを伝えて謝って、注意を受けて終わった。
読みやすいし、状況は分かります。
けれど、これを読んで
「自分のことみたい」と感じる人は少ない。
では、気持ちを加えるとどうなるか？
After（気持ちを丁寧に描いた投稿）
電話が鳴った瞬間、心臓がひとつ跳ねた。
番号を押す指が、少し震えた。
「出ないでくれたらいいのに」
と思いながら、押した。
どうでしょう。
「それ、私もある…」って、
少しだけ胸がキュッとしませんか？
共感される文章には、
気持ちのかけらが、ちゃんと入っています。
そのかけらが、
読む人の中で「自分ごと」に変わる。
共感を生む「気持ちの描き方」3ステップ
共感は、
気持ちが出ているかでほぼ決まります。
ですが、それをいざ書こうとすると、
途端に手が止まる人も多くて。
「どこまで正直に書いていいのか分からない」
「こんなこと書いたら、重たいかな…」
そんなふうに迷うときは、
この3ステップを意識してみてください。
- 最初に、行動の前にあった気持ちを一つだけ出す
- 次に、感情を欲張らず一つに絞る
- 最後に、それを読み手の口調に寄せる
ステップ① 行動の前にあった気持ちを一つだけ出す
まずは、その行動に至った
キッカケを思い出してみてください。
- なぜ、それをやろうと思ったのか？
- どんなことが引き金になったのか？
たとえば、
「電話した」じゃなくて
「出ないでくれたらいいのに、
と思いながら番号を押した」
この心の動きがあるだけで、
読者の感じ方は大きく変わります。
ステップ② 感情を欲張らず一つに絞る
全部書こうとしないでください。
- ホッとした
- 悔しかった
- 怖かった
- 情けなかった
その中でも
「これが一番残ってるな」
という感情を、一つ選ぶのがポイント。
たとえば、
「言い訳はできた。
でも、それを言ったら一生後悔する気がした」
この一文には、人間くささがありますよね。
こういうキレイすぎない気持ちが、
共感を引き寄せます。
ステップ③ 読み手の口調に寄せる
そして最後に、
その気持ちを、読み手の言葉に
置き換えてみる。
- 「分かる、私もそれある」って思えるか
- 「そうそう、それってこういう気持ちだよね」と言えるか
この変換ができると、
気持ちが「自分の世界」から
「誰かの心」に届き始めます。
自分語りになった時の修正方法まとめ
「これ、気持ちじゃなくて状況だけになってない？」
「感情の揺れ、どこで出てる？」
そんな視点で読み返すだけでも、
文章の深みが変わってくる。
うまく書こうとすると、気持ちは逃げます。
正直に書くと、気持ちは残ります。
――がんばって言葉を
選んでいるのに、反応が出ない。
それは気持ちが足りないから、
ではなく。
文章の構造が、
受け取られる形になっていないだけ。
実際、
感情はある。体験もある。
でも
「どこを残して、どこを削るか」が
分からない。
そのせいで、届くはずの言葉が
埋もれている人を、何人も見てきました。
だからボクがやっているのは、
気持ちを増やすことではありません。
今ある文章を、売れる構造に整えることです。
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- どこが自己満足になっているか
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テンプレを当てはめたり、
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書いても
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「伝えたいことだらけ」
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